えー太の挑戦状!

気になったアレやコレにひたすら挑戦するブログです。

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【2/27】最後の晩餐【えー太姉弟減量レース】

こんばんは、えー太です。


休日というのは、あっという間に終わってしまいますよね。

起きた時に、
今日はアレやコレをしよう!時間はたっぷりあるし!
って、計画たてても、たいてい、気が付けば、
アレをしている間に日が沈んできます。
コレをしようかな?ってころには寝る時間になったりします。

まぁ、ちょっと前だと、
アレコレしようと決めても、
アレすらする前に、
もう少ししたら・・・あとちょっとしたら・・・
ってなって、結局やらなかったんで、
アレだけでもするようになった自分は少し成長したかな?って、
思えるわけなんですが、


ですが、



ていうか、



「アレをする」って、なんかアウトじゃね!?





というわけで、
本日も減量日記始まります。


【朝】

IMG_1074.jpg
IMG_1076.jpg

これが前回、紹介したうんしゅうみかんのストレートと、
ドールの100%です。
写真で紹介しただけなので、
こんなに飲んでないですからね?
100mlか、200mlか、
そんな程度しか飲んでないですからね?


【昼】

IMG_1075.jpg

居間に置いてあった納豆巻きがどうしても美味しそうに見えて、
3つだけ食べちゃいました。

【夜】

IMG_1079.jpg

本当はこれがお昼ご飯なんですが、
のんびりと休日を満喫していたら、
夜になっていたので、
晩御飯になっちゃいました。
ご飯、ご覧の通り、かなり小盛りです。
納豆で覆いかぶさるくらいしかないです。
たぶん100g程度。
まぁ、納豆巻き3つぶんの調整。
あとは綾鷹。
久々にお茶飲んだけど、
お茶って美味いのな。


【1日摂取カロリー】

せっかく、減量レース中、最後の食事なので、
カロリー計算してみますか。

朝・・・168kcal
昼・・・95kcal
夜・・・268kcal

計 431kcal


【感想】

うん、ラストスパートにはちょうどいいくらいのカロリーですね。
むしろ取り過ぎなのかな?とも思っちゃうくらいです。
まぁ、上を見たら切りがないともいいますし、
そんだけ無茶して倒れた!っていうのが一番かっこ悪いので、
これでいいんだと思います。
ただ、目標の8キロはたどり着きたいっすなぁ。
ファイトー!!!



というわけで、えー太からでした。



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