えー太の挑戦状!

気になったアレやコレにひたすら挑戦するブログです。

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【2/17】風邪が治りました【えー太姉弟減量レース】

こんばんは、えー太です。


最近、お金に執着のある僕です。


携帯とかいじってて、

高時給!

とかって広告を見つけると、
ついついリンクをポチっちゃいます。


でも、色々みて、




「でもなんか違うんだよな~!」





となってやめちゃいます。
(すぐ登録とかまではしちゃうんですけどね!)

なんか、こう、なんすかね?
僕だからできる仕事というか、
そういうものがしたいんですが、
そんなもん簡単に見つかるもんじゃなくて、
仕事探しに迷ってる若者って結構いっぱいいると思うんですけど、
まぁ、このブログ、
そういう自分探しのためにも実は使われております。

なのでみなさん、
なんか気になることとか、
あったら、気軽に依頼してみてください!


やるかはわかりませんが。


【朝】

IMG_0995.jpg

あれ、バナナないの?!


朝から大慌てでした。
僕の大事な大事な朝ごはんの1つが無いのですから。


IMG_0996.jpg

やむをえないので、
通勤中、コンビニで1本買って食べました。
バナナ食べなきゃはじまらんよな。


【昼】

IMG_0998.jpg

納豆ご飯と60kcalのカニカマ。
納豆ご飯+一品くらいなら500kcalくらいで収まります。
これが1日の中で唯一の炭水化物なので大事にとります。


【夜】

IMG_0999.jpg
IMG_1001.jpg

スモークささみを発見できたのであるだけ(3本)買いました。
夜は2本とタンです。合わせても144kcalとかなり低カロリー。
これだけ食べればなかなか食べ応えあります。


【活動】

1時間ランです。
最近は後半30分で11km/hっていうのが鉄板なんですが、
このペースも少しずつ慣れてきました。
ハーフで2時間切りするには、
このペースでずっと走れなきゃいけないと思うので、
もっとこのペースを板につけていきたいっすね。
まあ、それは3月から頑張ります。


【今日の体重】

朝・・・60.2kg
夜・・・59.4kg
平均・・・59.8kg
減量値・・・4.2kg
※減量値=スタート体重-平均


【感想】

また4キロ台に戻って参りました。
順調ですね。
ただ、先にいっておきますと、


19日、飲み会があります。



減量レース最後の難関です。

とりあえず、作戦といたしましては、
19日、15km消化、飲み会以外で食事制限、
これでだいぶ増加を抑えられると思います。
ただ、19日の夜の体重は61キロ台は逃れられないでしょう。
ただ、あまり、こんな状態でお酒飲むとすぐ酔いそうなので、
あまりゴクゴク飲む心配もなさそうです!


それを過ぎればあとはひたすら減量しかないです。

何キロまで落とせますかねー
楽しみです。
お腹空くなぁ・・・


というわけで、今のところ、順調なえー太からでした。




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