えー太の挑戦状!

気になったアレやコレにひたすら挑戦するブログです。

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【2/4】1/fの癒し【えー太姉弟減量レース】

こんにちは、えー太です。


最近、体重が軽くなってきて、
心なしか、ウエストが細くなったような気もして、
体もちょっとフワフワしているような気がしてます。

魔王くんが最新記事で56キロ出してましたね。
(その記事はコチラ)
彼の体重と重なる日は本当に遠くないかもしれませんね!?
正直、想像以上に結果が出ているのでビックリしてます。
金もかなりかけてるようだし頑張ってんだろうな~


【朝】

IMG_0876.jpg

ついにオレンジジュースを飲んでやりましたよ!
100%ストレートのオレンジジュースを!!
その味はもうね、すごいっすよ。


オレンジ!!!


って感じ。
雑に感じる感想かもしれないんですけど、
変な話。
ぼけたみかんを食べるよりもオレンジの味で、
オレンジ味とかのごまかしがあるわけでもなく、
本当に

「あ、おれは今、オレンジを摂取しているんだな・・・」


って実感させてくれる飲み物です。
すごい。


【昼】

IMG_0877.jpg

昼ご飯は、朝飲めなかった牛乳と、チョコひとかけと、
もらいものの蒸しパン。

IMG_0878.jpg

そして蒸しパン。

2つも食べるべきか悩みましたが、
貰いものなので、そこは食べなければ失礼だろうな。
と、いう考えに至ったため、いただきました。
この蒸しパンくれた方はお菓子をつくるのが本当にお上手。
ダイエット中じゃなかったらもっといただきたかったっす。


【夜】

いつもの。

そろそろ読者の方から、


「ボンバーマンのステージかよ!」


っていうコアな突っ込みがきそうですが、
その突っ込みがきたら今度一緒にボンバーマンやりましょう。
ゲームの中でもボンバーマンが5本の指で数えれるくらい好きなので、
負けたときは罰ゲームとしてリアルボンバーマンごっこしたいと思います。

数年前にもそんな事件あったなー・・・


【活動】

10km走ってきたんですが、
今回はすごいすんなり走れました。

慣れてきたのもあるかと思うんですが、
僕はもうひとつ理由があると思っています。

それは・・・



1/fのゆらぎです。




簡単に説明すると1/fくらい音がゆらいでることです。
そして、その音はヒーリング効果があるといわれています。
そしてそして、その音を持っていて、なお、僕の大好きなアーティスト。



宇多田ヒカル




今回はこの歌姫を聴きながら走りました。
するとどうでしょう。

彼女の音楽が僕の耳を通して、
スゥ-----っと体全体に通っていくのが感じられます。
そしてそれと同時に、筋肉に落ち着きをもたらします。
走って頑張っている筋肉たちに開放を与えてくれるのです。
中でもオススメは「Passion」です。
彼女の声からだけではなく、この曲の演奏からもそれに近いものを出してくれます。
まさに癒し曲です。
宇多田愛が強すぎるがあまり、
ちょっと宗教じみたことをいってる気がしてしまいましたが、
個人差はあるものの、僕には効果がありました。

宇多田ヒカルの楽曲が得意じゃない方は、
美空ひばり、MISIA、ドリカムと、
歌の上手すぎるやつらはだいたい揺らいでるみたいなので、
そちらでもいいかと思います。

あと、僕個人的にはテクノポップにもそういう、
脳内麻薬的なものを誘発する成分があると信じているので、
次回はダフトパンクでも聴きながら走ってみたいと思います。
効果があった時はまたみなさまにオススメしたいと思います。




あ、あと、





IMG_0893.jpg



カバン貰いました。


【今日の体重】

朝・・・60.2kg
夜・・・60.7kg
平均・・・60.45kg
減量値・・・3.55kg
※減量値=スタート体重-平均


【感想】

体重変動激しくて、
あんまり減ってる感じがしないのですが、
よく思い返してみると、
これを始めた当初は2.なんぼをよく彷徨っていたので、
3.なんぼを彷徨っている今はやっぱり痩せたのだなと思います。

最近の悩みはともかく眠たいです。

この眠さが何を知らせているのか、
単に疲れからくるものなのか。



・・・



・・・



若さで乗り切る!!




頑張ってきます。
えー太からでした。

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