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えー太の挑戦状!

気になったアレやコレにひたすら挑戦するブログです。

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【1/31】半月たって【えー太姉弟減量レース】

こんばんは、えー太です。


1月が終わり、
2月になりました。
1月の減量日記はこれが最後です。

まもなくジムがはじまります。
がっちりと運動痩せが開始するわけです。

ほぼ、食事痩せだったこの半月、
最後の日記はどうなったのか、
それではいってみましょう。

【朝】

IMG_0799.jpg

前日に購入したようで、食べることなかったまま、
翌日の僕の朝ごはんとなりました。
大盛りなんて頼みやがってと思いながら、
不味くなった弁当をむさぼるのでした。


【昼】

IMG_0804.jpg

ナニコレ?

ってなるかもしれませんが

カレーです。

僕もこれが出てきた時はびっくりで笑っちゃいました。
あ、でも安心してください。
後から自分でお好みでかけるようになっています。
味が濃いめなので調整できるようにしたんだと思います。
でもめっちゃ美味かったです。

美味しいカレーが食べたい!


という僕の願いを見事に叶えてくれたカレー屋さんでした。
しかもオシャレな店内。
また行きたいです。


【夜】

ささみとサラダ。

もうこれじゃないと晩御飯の気がしないです。
安心できません。


【その他】

コーヒー2杯。

最近、コーヒーが増えましたね。
ジュースが気軽に飲めなくなったぶん、
コーヒーになったんだと思われます。
それにコーヒーには眠気を抑える、
食欲を抑える、
などなど、
ストッパー系の飲み物なので、
愛飲しています。
大人になってよかった。


【活動】

本日は、友人の子供に会いにいってきました。
やーめんこいのよ。
ちっさい頃からよく見てたから、
なおさらね、
我が子のようにじゃないけど、
ほんとに可愛いんだー。
でももう4歳なのよ。
はえーーー!
どんどんおっきくなってく。
って、
しみじみとしながらカレー食べにいきました。


【今日の体重】

朝・・・60.8kg
夜・・・61.0kg
平均・・・60.9kg
減量値・・・3.1kg
※減量値=スタート体重-平均


【感想】

僕は、16日から減量を開始したわけですが、

IMG_0680.jpg

ご覧のように、
64キロでした。
ですが、
この半月、
食事改善をメインに、
少しの運動も取り入れ、
-3.1キロまで辿りつきました。
ですが、ここからは食事だけではきついです。
正直走るほうがつらいけど。
あとひと月。
どれだけ減らせれるか!!

頑張ってみたいと思います!!

そして3月1日の食べ放題に向けて!!


ファイオー!!


ジムに備えて寝るとしましょう。


おやすみなさい。

えー太からでした。

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