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えー太の挑戦状!

気になったアレやコレにひたすら挑戦するブログです。

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【1/29】ついに、ついに・・・!!【えー太姉弟減量レース】

こんばんは、えー太です。

最近、サラダ生活にも慣れてきて、
プラス、禁煙による食欲も収まってきて、
だいぶお腹が空かなくなってきました。
でも、クイモンを見るのは今でもやはりつらいです。
ポケモンよりデジモンよりくまモンよりクイモンが一番怖いです。


おれが本気になればお前らなんてっーー!!むしゃむしゃ!!


ってできない。
お腹いっぱい食べたいでござる。
なんか減量日記の最初っていつも空腹への愚痴から始まる気がする・・・
まぁ、でも、なんだかんだ、
減ってる体重を楽しんでます。
頑張るよ僕。
それじゃ今日もいってみましょ。

【朝】

IMG_0783.jpg

定番の米、豆、乳の3点セットになりそうだったので、
無理やりタラコと塩辛を加えてなんとか秩序を保ちました。
米、豆、乳だけみるとなんか卑猥ですもんね。
ありがとうタラコと塩辛。


【昼】

IMG_0784.jpg
IMG_0785.jpg

ささみがちょっと悪くなりそうな予感がしたので、
オムライス作ってみました。
チキンライスベースのオムライスです。
オムライスをあまり好まない、
つけもの大好きな子供っぽさ皆無の姪が美味しいといってくれたので、
きっと美味しかったのでしょう。
食後はみかんです。果物は1日の宝とかいいますからね。
・・・宝は食っちゃダメだろ!!


【夜】

はいはい、いつものささみサラダ。


【その他】

はいはい、いつものビターチョコ。


【活動】

今日も走ってきちゃいましたよ!
もちろん10キロです。
2回目ではやくも慣れ始めました。
でも慣れるとエネルギー消費が少なくなっちゃうので、
それと、
マラソン大会の魔の3時間に備えて、
最後の方はいつも負荷をかけるようにしています。
本日は筋肉痛がまだ残っていたため、
10km/hで走っていたのですが、
最後の5分は12km/hで走りました。
ほんとマラソンって1人SM。


【今日の体重】

朝・・・???kg
夜・・・61.0kg
平均・・・61.0kg
減量値・・・3.0kg
※減量値=スタート体重-平均


【感想】


さーせん。

朝の体重計り忘れてました。

呑気に朝ごはん食べてしまいました。
食べ終わって気が付いたのですが、
その時に乗る勇気は私にはなかったですね、ええ。
かわりにとはいってはなんですが、
ランニング後に乗りました!!
60.7でした!!

・・・当たりまえの結果なんだけどね。

だけどもだっ けっ どっ!

夜の体重見てよ!


61.0kg


ついに夜にこの体重を出せるようになりました!
ランニング様様ですわ。
朝の記録はわかんないすけど、
今までんなかで一番軽いっすよ今日。
このまま4キロ減目指して頑張るぞ~!!



・・・



・・・



さっ、もう寝るかな。
さっき居間にチキン南蛮と豚汁あったの発見したから、
あれをおかずに朝ごはんを食べたい。
朝起きて無かったらブチ切れるよ。


というわけで、えー太からでした。


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